´º¿å – ´ºÀúÁö – Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ - ¿ÀÇÏÀÌ¿À – Àεð¾Ö³ª – Àϸ®³ëÀÌ – ¹ÌÁÖ¸®.
1¹Ú 2ÀÏ µ¿¾È µÎ ¹ø ¹ö½º¸¦ °¥¾ÆŸ°í Áö³ª°¡´Â ÁÖµéÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °ÅÀÇ Àý¹ÝÀ» °¡·Î Áö¸£´Â °Å¸®´Ù. ¿Â ¸¸ÅÀ» ´õ °¡¸é LA´Ù.
µÎ¹ø°¶ó ±è»üÁö¸¸
¾îÂîµÆµç ´Ù½ÃÃâ¹ß
Çʶóµ¨ÇǾÆ
ÇÇÃ÷¹ö±×
Àεð¾Ö³ªÆú¸®½º
Effingham IL
¿ÀÇÏÀÌ¿À ÄÝ·³¹ö½º
Springfield Missouri
¿¹Á¤ º¸´Ù 1½Ã°£ ´Ê°Ô ¸ñÀûÁö¿¡ µµÂøÇß´Ù.
Ãâ¹ß 35½Ã°£¸¸¿¡.
My first day in Prime
ÇÁ¶óÀÓ¿¡¼ÀÇ Ã¹³¯.
¹Ù»Û ÇÏ·ç¿´´Ù.
¹ö½º ¿¬Âø(æÅó·)À¸·Î ÀÚÁ¤ÀÌ ³Ñ¾î ¼÷¼Ò¿¡ µµÂøÇÑ ÈÄ ÀÔ½Ç ¼ö¼ÓÇÏ°í ³ª´Ï 1½Ã°¡ ³Ñ¾ú´Ù. ¹ö½º Ÿ°í ¿À¸é¼ °£ ¹ã¿¡ ÀáÀ» °ÅÀÇ ¸ø Àܵ¥´Ù ¾Æħ 7½ÃºÎÅÍ ±³À°ÀÌ ÀÖ¾î ¼µÑ·¯ ÀáÀ» ûÇß´Ù.
5½Ã 40ºÐ °æ ¸ð´×ÄÝÀÌ ¿Ô´Ù. 6½ÃºÎÅÍ Ä«ÆäÅ׸®¾Æ¿¡¼ ¾Æħ ½Ä»ç°¡ Á¦°øµÈ´Ù. »þ¿ö¸¦ ÇÏ°í Áغñ¹°À» ì°Ü¼ ³ª¼¹´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ±³À° ½ÃÀÛ 15ºÐ Àü¿¡ µµÂøÇߴµ¥µµ ÀÚ¸®°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. 100¸íµµ ³Ñ´Â °Í °°¾Ò´Ù.
ÇÁ¶óÀÓ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â °ÍÀÌ Á¦ ½Ã°£¿¡ ¿À´Â °ÍÀ̶ó Çß´Ù. ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ µÎ¼¼ ¹ø Áö°¢Çϸé ÁýÀ¸·Î º¸³»Áú °ÍÀ̶ó Çß´Ù. ù ³¯À̶ó ÀÏÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ½Åü°Ë»ç, ¾à¹°°Ë»ç, ü·Â°Ë»ç, ¼·ù½É»ç¸¦ ¼ö¾÷½Ã°£°ú °ãÄ¡Áö ¾Ê°Ô ¸¶ÃÄ¾ß Çß´Ù. ¼·ù½É»ç´Â °á±¹ ¿À´Ã ¸ø Çß´Ù. ÀÚ±â ȸ»ç¿¡¼ ¾µ »ç¶÷À» »Ì´Â °úÁ¤À̶ó ±×·± Áö °Ë»ç °úÁ¤µéÀÌ ¾ö°ÝÇß´Ù.
°»çµéÀº Àü¹®ÀûÀ̾úÀ¸¸ç ȸ»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀںνÉ(í»Ý¶ãý)ÀÌ ¸¹¾Æ º¸¿´´Ù. ´Ù½Ã±Ý ȸ»ç¸¦ Àß ¼±ÅÃÇß´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ¼ö¾÷·á¸¦ ¿ù±Þ¿¡¼ Á¦ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ȸ»çµé°ú ´Þ¸® 1³â µ¿¾È ÀÏ ÇÏ¸é ±³À°ºñ°¡ ¸ðµÎ ¹«·á´Ù. Å¿ö ÁÖ°í, ¸Ô¿© ÁÖ°í, Àç¿ö ÁÖ°í, °¡¸£ÃÄ ÁÖ°í, ±Þ¿©µµ ±¦Âú°í ÀÌ º¸´Ù ´õ ³ªÀº ȸ»ç°¡ ÀÖÀ¸·Á³ª. Æ®·° ȸ»ç¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÆòÆÇÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÁ¶óÀÓÀº ÆòÆÇÀÌ ÁÁ´Ù.
Æ®·° ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ½Ç½ÀÀ» ÇÏ°í Àú³á ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ 11½Ã±îÁö CBT(ÄÄÇ»Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±³À° °úÁ¤)¸¦ ¼öÇàÇß´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº °¢ÀÚ ¾Ë¾Æ¼ ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈıîÁö´Â ¸¶ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.
¼ö·Ã»ýµéÀº ¹éÀÎÀÌ Àý¹Ý Á¶±Ý ¸ø µÇ°í, ÈæÀΰú È÷½ºÆдÐÀÌ ³ª¸ÓÁö Àý¹ÝÀ» ä¿ü´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀº ³ª¸¦ Æ÷ÇÔÇØ µü µÎ ¸íÀÌ´Ù. ¿©ÀÚ ¼ö·Ã»ýµéµµ Àִµ¥ ¸ðµÎµé ÇÑ µ¢Ä¡¾¿ Çß´Ù. (³ª´Â ¾à°£ ÈÄ´Þ·È´ø ü·Â °Ë»ç¸¦ °Å¶áÇÏ°Ô Çس´Ù.)
¾îÁ¦ ÀÔ½ÇÇÒ ¶§ ÇÑ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ¿Ô´Ù°¡ ¹æÀÌ ¾ø¾î ´Ù¸¥ È£ÅÚ·Î °¬´Ù. È£ÅÚ Á÷¿øÀº ¼÷¹Ú °æºñ¸¦ ³ªÁß¿¡ ȸ»ç¿¡¼ ÁöºÒÇØ ÁÙ °ÍÀ̶ó Çß´Ù. ±× ÇÒ¸Ó´Ï´Â ¼ö·Ã °úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í ¾÷±×·¹À̵带 ÇÏ·¯ ¿Ô´Ù°í Çß´Ù. ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°, ÀÎÁ¾, Á¾±³ µî¿¡ µû¶ó Â÷º°ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿øÄ¢ÀÌ Àß ÁöÄÑÁö°í ÀÖ¾ú´Ù.
³»Àϵµ ¹Ù»Û ÇÏ·ç°¡ µÉ ÅÍÀÌ´Ù. ¼ö¾÷¿¡ ÁöÀå ¾øµµ·Ï ½Ã°£ ¹èºÐÀ» Àß ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±Û·Î¹úÀ¥Áø NEWSROH Ä®·³ ¡®È²±æÀçÀÇ ¡®±æ¿¡¼ º» ¼¼»ó¡¯
http://newsroh.com/bbs/board.php?bo_table=hgj