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¹Ì±¹ÇÊÁø
¡¤±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù (158)
¡¤±èµ¿¼®ÀÇ ¿ö½ÌÅÏ¿öÄ¡ (79)
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±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù
51¼¼¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ´ç´¢º´ ¼±°í¸¦ ¹Þ°í °Ç°­À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ´Þ¸®±â°¡ ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹®ÀÇ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. 2000³â¿¡ 9¿ù Yonkers Marathon¿¡¼­ ù °ø½Ä ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇѵ¥ À̾î 2010³â3¿ù B&A Trail MarathonÀ¸·Î Åë»ê 100ȸ¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù. 64¼¼ÀÎ 2010³â 3¿ù, LA¿¡¼­ ´º¿å±îÁö 95ÀÏ°£ÀÇ 3106¸¶ÀÏ Ú¸ ´ë·ú Ⱦ´Ü ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¼º°øÇß´Ù. ÀÌÁ¦ ±×´Â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¹Ì´ë·úÀ» ÀÏÁÖ(U.S.A Around Country)ÇÏ´Â 1¸¸1õ¸¶ÀÏ(1¸¸7600km)ÀÇ ´ëÀåÁ¤À» À§ÇØ Çѹ߾¿ ÀüÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÑ °Ô½Ã¹° 158°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç ¾È³» ±Û¾²±â
ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

»ý¾Ö µÎ ¹ø° Ȥ¼­±â ¸¶¶óÅæ! ¿ª½Ã Èûµé´Ù!

Åë»ê 152¹ø° 2015³âµµ ÈĹݱâ ù ¹ø° ¸¶¶óÅæ!
±Û¾´ÀÌ : ±ÇÀÌÁÖ ³¯Â¥ : 2015-09-09 (¼ö) 04:21:56


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»ïº¹ ´õÀ§´Â Áö³µÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ ±îÁö È­¾¾ 85µµ(¼·¾¾ 30µµ)¸¦ ³Ñ³ªµå´Â ±â¿ÂÀÌ´Ù.

 

ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡ Ç® ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ·Áº» °ÍÀº Åë»ê 114 ¹ø°ÀÎ 2011³â 6¿ù Çʶóµ¨ÇǾÆÀÇ Sauer Kraut Marathon ÀÌÈÄ µÎ ¹ø°ÀÌ´Ù. ±×¶§ Çϵµ ´õ¿ö ÇäÇä´ë¸ç °Ü¿ì ¿ÏÁÖ Çß´ø ±â¾ïÀÌ »ý»ýÇÏ´Ù.

 

À̹ø¿¡´Â Á» ´õ ½ÅÁßÀ» ±âÇØ °æ±â¸¦ ¿î¿µÇØ º¸°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ¸ç »õº® 3½Ã¿¡ ÀϾ ÁغñÇÏ°í Rockland Lake State Park·Î ÇâÇß´Ù..

       

ÇÏÁö°¡ Áö³ª 2´ÞÀÌ µÇ¾î ÇØ°¡ ¸¹ÀÌ Âª¾ÆÁ® 6½Ã°¡ µÇ¾î¾ß ¹à¾Æ¿À±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Àϱ⠿¹º¸¿Í´Â ´Ù¸£°Ô È­¾¾ 65µµ(¼·¾¾ 18.3µµ)¿¡ ½Àµµ 90%ÀÇ Àܶà È帮°í ´Ù½ÀÇÑ ³¯¾¾·Î ¿¹°¨ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áö±Ý±îÁö ÇØ¿Â ÈÆ·ÃÀ» ¹Ï°í Ãâ¹ß ¼±»ó¿¡ ¼¹´Ù.

 

 

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ÄÚ½º´Â ÇÑ ¹ÙÄû°¡ 2.935 ¸¶ÀÏÀÎ Rockland Lake¸¦ 8¹ÙÄû µ¹°í ¸¶Áö¸· 9 ¹ÙÄû°´Â 2.72 ¸¶ÀÏÀ» µµ´Â °æ±â·Î ¿©·¯ ¸íÀÇ ½ÉÆÇ°üÀÌ µ¹¾Æ ¿Ã ¶§ ¸¶´Ù ÀÏÀÏÀÌ Ã¼Å©ÇÏ¸ç ¸¶Áö¸· ¹ÙÄû°´Â º»Àο¡°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¸Å ¸¶Àϸ¶´Ù Ç¥Áö°¡ ÀÖ¾î ¼±¼ö ½º½º·Îµµ üũ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.

 

³ª´Â ´õÀ§¸¦ »ý°¢ÇØ »óÀǸ¦ ¹þ¾ú´Ù. ÁÖ·Î(ñËÖØ) 70%°¡ ±×´ÃÀ̶õ ¸»¿¡ ¸ðÀÚµµ ¾²Áö ¾Ê°í Ãâ¹ß Çß´Ù. ¾à 500¿©¸íÀÇ ·±³ÊµéÀº ´ëºÎºÐ À¯·´°è¿´°í ºÀ»çÀÚµµ À¯·´ÀÎÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. È£¼ö¸¦ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î µ¹¸ç Ãâ¹ßÇÑ ·±³ÊµéÀÌ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇß°í ³ªµµ ±×µé ¼Ó¿¡¼­ ÇϹݱâ ù¹ø° ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.

 

 

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õõÈ÷ Ãâ¹ß Ç߰Ǹ¸ 0.5 ¸¶ÀÏÂëºÎÅÍ ¶¡ÀÌ ¼Ú¾Æ³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 1 ¸¶ÀÏÀ» Áö³ªÀÚ ¶¡ÀÌ Èê·¯ ³»¸®±â ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª ÈĹݺδ ´õ¿í ¹«´õ¿ö Áú °ÍÀÌ ¿¹»óµÇ¾î ²ÙÁØÈ÷ ´Þ·È´Ù.

 

Rockland Lake State ParkÀº Çãµå½¼ °­ ¼­Âʱ⽾ Hook Mountain ´É¼±¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ´º¿å Rockland County ³»¿¡ ÀÖ´Â Clarks Town¿¡ ÀÖ´Ù.

 

1831³â Knickerbocker ¾óÀ½ °øÀåÀÌ ¼³¸³ µÇ¾î °¡Àå ±ú²ýÇÏ°í ¼ø¼öÇÑ ¾óÀ½À» ´º¿å¿¡ Á¦°øÇÏ´Â ¡°Ice House¡±·Î ¾Ë·ÁÁ³À¸³ª 1924³â È­Àç·Î 1926³â Æó¼â µÇ¾ú´Ù.

 

1960³âµµ ÃÊ 9 W¼±»óÀÇ °³¹ß·Î ¿Ã¸²ÇÈ ±Ô¸ðÀÇ ¼ö¿µÀå, ¾Æµ¿ ¼ö¿µÀå, ÇÇÅ©´Ð ½Ã¼³, º¸Æ® ½Ã¼³, Å״Ͻº ÄÚÆ®Àå, °ñÇÁ ÄÚ½º µî°ú µî»ê·Î, Á¶±ë ÄÚ½º, ³¬½ÃÅÍ, ÀÚÀü°Å µµ·Î¿Í Çãµå½¼ °­ÀÇ Àü¸Á´ë °Ü¿ïö ½ºÅ°Àå µîÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Â Å« °ø¿øÀÌ´Ù.

 

 

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³ª´Â ÇѹÙÄû¸¦ µ¹¾Æ 3 ¸¶ÀÏ Ç¥ÁöÆÇÀ» ±âÁ¡À¸·Î µÎ ¹ÙÄû°´Â 6 ¸¶ÀÏ, 3¹ÙÄû°´Â 9 ¸¶ÀÏ, 4¹ÙÄû°´Â 12 ¸¶ÀÏ °è»êÇÏ¸ç °Å¸®¸¦ ÃøÁ¤(ö´ïÒ)Çß´Ù. ÇÏÇÁ¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é¼­ ÇØ°¡ ±¸¸§¹ÛÀ¸·Î µå·¯³»±â ½ÃÀÛÇß´Ù. µû°¡¿î ÇÞ»ìÀº µîÀ» Å¿ì´Â µí µû°©°í ¿Â¸öÀº ¶¡ÀÌ Èê·¯ ¿îµ¿È­±îÁö ÁúÆÜ°Å·È´Ù.

 

5 ¹ÙÄû°ºÎÅÍ´Â ±Þ¼ö´ë¿¡¼­ ¹°À» ¹Þ¾Æ ¿Â ¸ö¿¡ »Ñ·È°í ¸öÀ» ½ÄÈ÷´À¶ó ¼ö¹ÚÀ» ¸Ô±âµµ ÇÏ´Âµî °®Àº ¸öºÎ¸²À» ÃÆ´Ù. 6 ¹ÙÄû 18 ¸¶ÀÏ Ç¥ÁöÆÇ ±Ùó¿¡ È­Àå½ÇÀÌ ÀÖ¾î ÀÌ°÷À» Áö³¯ ¶§¸¶´Ù ¼¼¸éÀå¿¡¼­ Âù ¼öµ¾¹°·Î ¼¼¼ö¸¦ Çß´Ù. 70%°¡ ±×´ÃÀ̶ó°í ÇßÁö¸¸ 30%ÀÇ ¶¯ºµÀº Àü ±¸°£Ã³·³ ´À³¥ Á¤µµ·Î ³ª¸¦ ±«·ÓÇû´Ù.

 

¸¶Áö¸· ¹ÙÄû°´Â È­¾¾ 85µµ(¼·¾¾ 30µµ)¸¦ ³Ñ¾î ´õ¿î °ø±â°¡ Æó·Î µé¾î¿À´Âµí ÇÏ¿© ¿¬½Å ±Þ¼ö ´ë¿¡ µé¶ô°Å¸®¸ç ¹°·Î ¸öÀ» ½ÄÇô ÁÖ¾ú´Ù.

 

¸¶Ä§³» °á½ÂÁ¡À» ¹â°í ½Ã°è¸¦ º¸´Ï 4½Ã°£22ºÐ09ÃÊ´Ù! Àü¹ÝºÎ´Â 1½Ã°£56ºÐ¿¡ Åë°ú Çߴµ¥ ÈĹݺο¡ ±Þ¼ö´ë¿¡¼­ ¸ðµç ½Ã°£À» º¸³½ 152ȸ ¸¶¶óÅæ À̾ú´Ù.

 

 

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´ëȸ¸í: The Self Transcendence Marathon

(Àϸí: Rockland Marathon)

 

ÀÏ ½Ã: 2015³â8¿ù25ÀÏ, È­¿äÀÏ 07:00

Àå ¼Ò: Nyack NY (Rockland Lake State Park)

³¯ ¾¾: 65~86 F(18.3~30 C)

½Ã °£: 4½Ã°£22ºÐ09ÃÊ

¼ø À§: Àüü: ¿¬·Éº°: 7À§/ (60~69)

 

 


ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

´º½º·Î¸¦¸»ÇÑ´Ù l ´º½º·Î ÁÖÀεDZâ l´º½º·Îȸ¿ø¾à°ü  l±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸ : newsroh@gmail.com lÁ¦È£ : ´º½º·Î l¹ßÇàÀÎ : ÖÔóãúç lÆíÁýÀÎ : ÖÔóãúç
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÚÊܰ謠l Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â¾Æ50133 lâ°£ÀÏ : 2010.06.05. l¹Ì±¹ : 75 Quaker Ave Cornwall NY 12518 / ÀüÈ­ : 1-914-374-9793
´º½º·Î ¼¼»óÀÇ Ã¢À» ¿¬´Ù! Ä®·³À» ÀÐÀ¸¸é ´º½º°¡ º¸ÀδÙ!
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