ÇÑÀÎ ³ëÀÍÀåµéÀÇ ¸¶¶óÅæ Ç⿬
by ±ÇÀÌÁÖ | 19.04.07 19:38

 

 

 

2019 03 20 Two River Marathon 4.jpg

 

   

µåµð¾î ´ë¸ÁÀÇ 200ȸ ¸¶¶óÅæ îñôúîú(ÀüÃÊÀü)ÀÎ 199 ¹ø° ¸¶¶óÅæÀÇ ³¯ÀÌ 198ȸ°ÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ³Ñ¾î ³»ÀÏ·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. ³»°¡ ¼±ÅÃÇÑ Two River Marathon ´ëȸ´Â 2015³â 3¿ù 28ÀÏ 29ÀÏ ¡°Back To Back Marathon¡± ÀÌƲ ¿¬¼Ó ´Þ·Á º» ´ëȸ¿´À¸¸ç À۳⿡ Âü°¡ ½ÅûÀ» ÇØ ³õ°í ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿¬±â ÇØ ³õÀº ´ëȸ´Ù.

 

ÀÌ ´ëȸ´Â À̸§ ±×´ë·Î ´º¿å°ú °æ°è¸¦ ÀÌ·ç´Â Delaware River¿Í Lackawaken River°¡ ¸¸³ª´Â Àå¼Ò·Î ߣâ©(»ê¼ö)°¡ ¾Æ¸§´Ù¿ö Resort ½Ã¼³°ú º°ÀåÀÌ ¸¹Àº °÷ÀÌ´Ù. ³ª´Â 3¿ù 9ÀÏ Rock n Roll Marathon, 3¿ù17ÀÏ NYC Half Marathon, 3¿ù23ÀÏ Savin Rock Marathon µî ¿¬¼Ó ÃâÀü Çϸ鼭 À̹ø ´ëȸ¸¦ ¾î¶»°Ô ´Þ¸±±î, »ý°¢Çß´Ù.


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2019 03 20 Two River Marathon 10.jpg

 

¡®±×·¡ ³²ÀÚ 70 ´ë, ¿©ÀÚ 60 ´ë ÈĹÝÀÇ ÇÑÀÎ ÖÕìÌíà(³ëÀÍÀå) °ú½Ã ÀÜÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ!¡¯ ÇÏ°í ±ÇÀÌÁÖ(73), ±Çº¹¿µ(68), ÃÖâ¿ë(72), ÃÖ Çï·»(66), ÀüÁßÇ¥ »çÀå(70)°ú ÇÔ²² ÃâÀüÅ°·Î ÇÏ°í ÀÏÁÖÀÏ Àü µî·Ï, ¿ÀÀü 7½Ã30ºÐ Ãâ¹ßÇÏ´Â Early Start ¸¦ ½ÅûÇß´Ù.

 

95¸¶ÀÏ(152 km)À» ¾à 2½Ã°£ ¿îÀüÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »õº® 4½Ã Ãâ¹ß ÇÏ·Á°í ¿îÀü¼®¿¡ ¾É¾Ò´Ù. Àü³¯ ¹ã ºñ·Î ÀÎÇØ ½À±â°¡ ¸¹°í ¾È°³°¡ ÀÚ¿íÇÑ 80¹ø µµ·Î, 15¹ø µµ·Î¸¦ ´Þ·Á 6½Ã45ºÐ Ãâ¹ßÇÏ´Â ¼ÅƲ ¹ö½º ½Ã°£¿¡ Á¤È®È÷ µµÂø, Ãâ¹ß ÁöÁ¡À¸·Î À̵¿ Woodloch Lodge Resort¿¡¼­ ¹øȣǥ¸¦ ã°í Start ¼±»ó¿¡ ¼¸´Ù. ¿¹»ó º¸´Ù Á¶±â Ãâ¹ßÀÚ ¸¹¾Ò´Ù. Ãâ¹ß ½ÅÈ£°¡ ¿ï¸®ÀÚ ¿ì¸£¸£ ·±³ÊµéÀº °á½ÂÁ¡À» ÇâÇØ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù.


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County Rd 4003À» Ãâ¹ß ³»¸®¸· ±æ 1.8 ¸¶ÀÏÀ» 5 ¸íÀÌ ÇÔ²² ´Þ¸®´Ù. ÃÖÀå¿ë ºÎºÎ°¡ µÚ·Î óÁ® ÀüÁßÇ¥´Ô°ú ³ª´Â ¾ÕÀ¸·Î ºüÁ® ´Þ·È´Ù. °ð¹Ù·Î ¾Æ³»°¡ µÚÂÑ¾Æ ¿Í Àá½Ã °°ÀÌ ´Þ¸®´Ù. Welcome Lake Rd 5 ¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼­ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡ È¥ÀÚ ´Þ¸®µµ·Ï Çß´Ù.


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³ª¿Í ÀüÁßÇ¥ ´ÔÀº ´Ù¸® ¹ØÀ» Áö³ª 8¸¶ÀÏ ÁöÁ¡ Masthope Plank Rd 1 ¸¶ÀÏÀÇ ±ä ¾ð´öÀ» ¼ûÀÌ Åο¡ ´êµµ·Ï ´Þ·Á ¹«³­È÷ ³Ñ¾î ´Ù¸® ¿· °ñÀÎ ÁöÁ¡ 11 ¸¶ÀÏ ÁöÁ¡À» Áö³ª°í ÇÏÇÁ¸¦ 2½Ã°£35ºÐ¿¡ Åë°ú ¸ñÇ¥ 5½Ã°£30ºÐÀÌ °¡´É ÇÒ °Í °°¾Æ °ðÀå »¸Àº Lackawaxen River °­º¯ Rute 590À» ¹ÝȯÁ¡ 19 ¸¶ÀϱîÁö Á¶±Ý ¼Óµµ¸¦ ³ô¿© ´Þ¸®´Â Áß 17 ¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼­ Turn ÇØ µ¹¾Æ¿À´Â ¾Æ³»¸¦ º¸¾Ò´Ù. ¾Æħ¿¡ ½Àµµ°¡ ÀÖ¾î ½Ò½ÒÇÏ´ø ±â¿ÂÀÌ »ó½Â ´õ¿öÁö±â ½ÃÀÛ, û³âµéÀº »óÀǸ¦ ¹þ°í ¶¡À» »¹»¹ È긮¸ç ´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Ù.

 

¿ì¸®µµ ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Ò´Ù. ÀÌÁ¦ °á½ÂÁ¡¿¡ °¡±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ³²Àº 7 ¸¶ÀÏ! ¿Â ÈûÀ» ´ÙÇϱâ·Î ÇÏ°í ´Þ·È´Ù. °­¹°À» º¸´Ï Èê·¯ ³»·Á°¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯¸é Áö±Ý±îÁö ¿Ã¶ó¿À´Â ±æÀ̾ú´Ù. Áö±Ý ºÎÅÍ´Â ³»·Á°¡´Â ±æÀÌ´Ù.


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±×·¯³ª ü·ÂÀÌ Í½Êä(°í°¥) µÇ¾î °¡°í ÀÖ¾î Á¡Á¡ ´À·ÁÁø´Ù. ¾ÈŸ±î¿ü´Ù. ¸ñÇ¥ 5½Ã°£ 30ºÐ! Èûµç °Í °°¾Ò´Ù. ¿ÏÁÖ³ª ¹«³­È÷ ÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷À¸·Î ´Þ¸®¸ç ´ëȸ ¶§ ¸¶´Ù ÀÚÁÖ ¸¸³ª´Â ¸Å´Ï¾î µé°ú ÇÏÀÌÆÄÀÌ ÇÏ¸ç ´Ù¸®¸¦ °Ç³Ê °á½ÂÁ¡À» ¹â¾Ò´Ù.


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199 ¹ø° ¸¶¶óÅæÀº ÀüÁßÇ¥´Ô°ú ÇÔ²² ÇÑ ´ëȸ·Î ±â·ÏµÈ´Ù. ºñ·Ï »ý°¢ Çß´ø ¸ñÇ¥´Â ´Þ¼º ¸ø ÇßÀ¸³ª, ¾Æ³»´Â 60 ´ëÈÄ¹Ý 1À§ ÃÖÇï·»Àº 2À§, 70´ë ³ª´Â 1À§ ÀüÁßÇ¥´ÔÀº 2À§ ÃÖâ¿ë´ÔÀº 4À§·Î ¸ðµÎ ÀÔ»óÇϸç ÇÑÀÎ ³ëÀÍÀåÀÇ úÄæÃ(Ç⿬)À» Àå½Ä ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù

 

 

 

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´ëȸ¸í: Two River Marathon

ÀÏ ½Ã: 2019³â3¿ù30ÀÏ, Åä¿äÀÏ, ¿ÀÀü 9:00

Àå ¼Ò: Lackawaxen PA

ÄÚ ½º: Welcome Lake Rd ~ Delaware River,~Lackawaxen River ~

 

Glen Eyre¿¡¼­ Turn ~ Lackawaxen Finish

³¯ ¾¾: È帲, ¿Âµµ: 50 F, ¹Ù¶÷: 5/mph

½Ã °£: ±ÇÀÌÁÖ: 5»ç°£ 52ºÐ 45ÃÊ, ±Çº¹¿µ: 4:57:59

¼º Àû: ±ÇÀÌÁÖ: Àüü: 111/ ³ªÀ̱׷ì: 1/(70~74)

±Çº¹¿µ: Àüü: 109/ ³ªÀ̱׷ì: 1/ (65~69)

 

´º½º·Î PC¹öÀü ·Î±×ÀÎ