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¹Ì±¹ÇÊÁø
¡¤±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù (154)
¡¤±èµ¿¼®ÀÇ ¿ö½ÌÅÏ¿öÄ¡ (79)
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¡¤³ëõÈñ, ¡®ºÒ¸êÀÇ ³²ÀÚ Çö½ÂÈ¿¡¯ (105)
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¡¤¿ÀÀε¿ÀÇ ÅëÀÏ °í¸®-Gori (50)
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±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù
51¼¼¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ´ç´¢º´ ¼±°í¸¦ ¹Þ°í °Ç°­À» À§ÇØ ½ÃÀÛÇÑ ´Þ¸®±â°¡ ¸¶¶óÅæ ÀÔ¹®ÀÇ °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. 2000³â¿¡ 9¿ù Yonkers Marathon¿¡¼­ ù °ø½Ä ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇѵ¥ À̾î 2010³â3¿ù B&A Trail MarathonÀ¸·Î Åë»ê 100ȸ¸¦ ¿ÏÁÖÇß´Ù. 64¼¼ÀÎ 2010³â 3¿ù, LA¿¡¼­ ´º¿å±îÁö 95ÀÏ°£ÀÇ 3106¸¶ÀÏ Ú¸ ´ë·ú Ⱦ´Ü ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¼º°øÇß´Ù. ÀÌÁ¦ ±×´Â ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¹Ì´ë·úÀ» ÀÏÁÖ(U.S.A Around Country)ÇÏ´Â 1¸¸1õ¸¶ÀÏ(1¸¸7600km)ÀÇ ´ëÀåÁ¤À» À§ÇØ Çѹ߾¿ ÀüÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÃÑ °Ô½Ã¹° 154°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç ¾È³» ±Û¾²±â
ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

½ÃÁð ù ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ºÎºÎµ¿¹Ý ÁØ¿ì½Â!

±Û¾´ÀÌ : ±ÇÀÌÁÖ ³¯Â¥ : 2023-01-24 (È­) 18:43:11



2023³âµµ °èȹÀ» ÀçÈ°ÀÇ ¸ñÇ¥ ÀüÁ¦ÇÏ¿¡ NYRR ´ëȸ 10¹ø, Ç® ¸¶¶óÅæ ´ëȸ 10¹ø ÀÌ»ó Âü°¡¸¦ ¼¼¿ü´Ù. Áö³­ 1¿ù 7ÀÏ °³ÃÖÇÑ Jeo Kleinerman 10 K¿¡ ÃâÀü, ¾Æ³»´Â ³ªÀÌ ±×·ì ¿ì½Â, ³ª´Â 4À§¸¦ Çϸç ù Å×ÀÌÇÁ¸¦ ²÷¾ú´Ù.

 

½ÃÁð 2¹ø° ÃâÀüÀº NYRR ⸳ÀÚ¸ç ȸÀåÀ̾ú´ø Fred Lebow¸¦ ±â³äÇÏ´Â Half Marathon ´ëȸ´Ù. 23ÀÏ »õº® 4½Ã¿¡ ÀϾ ÁغñÇÏ°í 5½Ã 30ºÐ µþÁýÀ» ¶°³ª ¼¾Æ®·² ÆÅ¿¡ 7½Ã µµÂø, ¹øȣǥ(#4896, #4897)¸¦ ã°í ¿ö¹Ö¾÷À» Çß´Ù.




¿ÀÈÄ ºñ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ¾î ³¯¾¾´Â È帮°í À½»ê ÇßÀ¸¸ç ¹Ù¶÷ÀÌ ÀÖ¾î Á» ÃßÀ§¸¦ ´À²¼´Ù. ±×·¯³ª ´Þ¸®±â¿¡´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÄÚ½º´Â ÀÛ³â°ú´Â ´Þ¸® ¼¾Æ®·² ÆÅ E 102 Street¿¡¼­ ºÏÂÊÀ¸·Î Ãâ¹ß, ¿ÏÀü 2¹ÙÄû¸¦ µ¹°í, ÀÏ¸í ¾Æ¸®¶û °í°³¸¦ 3¹ø ³Ñ¾î ¼­ÂÊ 102 Street·Î µé¾î¿Í °á½Â ¸ÅÆ®¸¦ ¹â´Â ÄÚ½º¿´´Ù.



 


¾Æ³»¿Í ³ª´Â ÃßÀ§µµ À̱æ°â ¿ö¹Ö¾÷À¸·Î E 90 Street±îÁö õõÈ÷ ¿Õº¹ÇÏ°í Ãâ¹ß ¼±»ó¿¡ ¼¹´Ù. ´ëȸÀåÀÌ Àλ縻°ú ÇÔ²² ´ëȸ ÃëÁö¿Í ¿î¿µ ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇß´Ù. ¹Ì±¹ ±¹°¡°¡ ¿ï·Á ÆÛÁö°í Ãâ¹ß ½ÅÈ£°¡ ¿ï·È´Ù. ¿ì¸®´Â ÈĹÌ(ý­Ú­)¿¡¼­ ¸¹Àº ·±³Êµé Æ´¿¡ ³¢¾î õõÈ÷ Ãâ¹ßÇß´Ù.

 

102°¡ ³»¸®¸· ±æÀ» Áö³ª ù¹ø° ¾Æ¸®¶û °í°³¸¦ ¿À¸¦ ¶§ ¼ûÀÌ Åο¡ Â÷¸ç Äڷγª 5Â÷ ¿¹¹æ Á¢Á¾ ÈÄÀ¯ÁõÀÎÁö ¸ÆÀÌ ¶È ¶³¾îÁö´Â ´À³¦À̾ú´Ù. ù ¾ð´ö ÁßÅο¡¼­ ¾Æ³»¸¦ ¸ÕÀú º¸³»°í, Æ÷±âÇÒ±î? °í¹ÎÇß´Ù. ±×·¯³ª Á¤»ó¿¡ ¿À¸£°í ³»¸®¸·¿¡¼­ ±×·¡µµ ´Þ·Áº¸ÀÚ! ³» »çÀü¿¡´Â Æ÷±â¶õ ¾øÁö ¾ÊÀº°¡?




 

1¸¶ÀÏ ÁöÁ¡À» Áö³ª 2¹ø° ¾ð´öÀ» ¿À¸¦¶§ ´Ù½Ã Æ÷±â¶ó´Â ´Ü¾î°¡ °í°³¸¦ ÃÄ µé¾ú´Ù. À̸¦ ¾Ç ¹°°í 2¹ø° °í°³ Á¤»óÀ» Á¤º¹ÇÑ 2¸¶ÀÏ ÁöÁ¡¿¡¼­ ¸öÀÌ Á» Ç®¸° µí ´Þ¸±¸¸ Çß´Ù. °¡ÀÚ! ¹«°Å¿ü´ø ´Ù¸®°¡ °¡º­¿öÁö´Â µí ÇßÀ¸³ª ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõÀº ¹ßÀÇ ÂøÁö(ó·ò¢)¿¡ µû¶ó ¿À°¡°í ÀÖ¾ú´Ù.

 

Á¶½ÉÁ¶½É ¹ßÀ» ¿Å±â¸ç 69°¡, ¹Ô¹ÔÇÑ ¾ð´öÀ» ¹«³­È÷ ³Ñ°í ºÎÅÍ ¿ÏÁÖ´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÚ½ÅÀÌ »ý°å´Ù. 90°¡ ³»¸®¸·¿¡¼­ Á» ´Þ·Á º¸¾Ò´Ù. ±³Åë»ç°íÀÇ Ç㸮 ºÎ»ó, Á¾¾Æ¸® ºÎ»ó, ¹«¸­ ºÎ»ó µî ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ °è¼Ó À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ°¡ ½Ã°£ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿î¸íÀ̶ó »ý°¢ÇÏ°í, À̱â°í ÀçÈ° ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÁ÷ ³ªÀÇ ÀÇÁö·Â »ÓÀ̶ó°í »ý°¢Çß´Ù. ³²Àº ÇѹÙÄû¿Í ¾Æ¸®¶û °í°³¸¸ ³ÑÀ¸¸é 7 ¸¶ÀÏÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â °¢¿À·Î 2¹ø° ¾Æ¸®¶û °í°³¸¦ ³Ñ¾ú´Ù

 

±Þ¼ö´ë¿¡¼­ óÀ½ ¹°À» ¸¶½Ã°í Power Gelµµ ¸Ô¾ú´Ù. ÀÌÁ¦´Â ³ª¿Í ºñ½ÁÇÑ ÆäÀ̽º ·±³Êµé°úÀÇ °æÀïÀ̾ú´Ù. ¾Õ¼­°Å´Ï µÚ¼­°Å´Ï Çϸç 10¸¶ÀÏ ÁöÁ¡ ¹Ô¹ÔÇÑ ±ä ¾ð´öÀ» ¿À¸£°í 11¸¶ÀÏ ÆÖ¸»ºÎÅÍ ³»¸®¸·±æÀº ¿Â°® ÈûÀ» ´ÙÇØ ´Þ·Á 12.5¸¶ÀÏÀÇ ¾Æ¸®¶û °í°³¸¦ ¹«³­È÷ ³Ñ¾ú´Ù.



 


Finish Arch ¸ÅÆ®¸¦ ¹âÀ» ¶§ ¾Õ¿¡¼­ ³» ¸ð½ÀÀ» ÃÔ¿µÇÏ´Â ÀÌ½Ã°æ »çÀå! ¿ì¸®´Â ÇÔ²² ±â³ä ÃÔ¿µÀ» ÇÏ°í È­ÀÌÆÃÀ» ¿ÜÄ¡°í Çì¾îÁ³´Ù. ¹ú½á µé¾î¿Í ±â´Ù¸®´ø ¾Æ³»¸¦ ¸¸³ª °æ±â ³»¿ëÀ» ¹ÝÂù »ï¾Æ À̾߱â Çϸç ÁÖÂ÷ÀåÀ¸·Î ¿Ô´Ù. ¾Æ³»´Â 70~74¼¼ ¿©ÀÚ 2À§, ³ª´Â 75~79¼¼ ³²ÀÚ 2À§ µ¿¹Ý ÁØ¿ì½ÂÀÌ´Ù.

 

¼¼¿ùÀº ¼¼¿ùÀΰ¡? ±×·¸°Ô Àß ´Þ¸®´ø ¿¾ Ä£±¸µé ´Ùµé ¾îµð°¬³ª? ³ª´Â ¾ðÁ¦±îÁö ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ»±î? »õ»ï Àǹ®ÀÌ µé¾ú´Ù. ±×·¯³ª ÀçÈ°, Àç±âÇÏ¿© ºÎ»ó ¾øÀÌ ³»°¡ ¼¼¿î °èȹÀ» ²À ¿Ï¼öÅä·Ï ¸ö °ü¸®¿Í ÈÆ·ÃÀ» öÀúÈ÷ Çϵµ·Ï ÇÏÀÚ

 


 

´ëȸ¸í: NYRR Fred Lebow Half Marathon

 

ÀÏ ½Ã: 2023³â 1¿ù 23ÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ, ¿ÀÀü 8:00

Àå ¼Ò: Central Park NYC

³¯ ¾¾: È帲,¿Âµµ:37 F,ü°¨:32 F, ¹Ù¶÷:5/mph, ½Àµµ:57 %

Á¾ ·ù: 13.1 M(Half Marathon}

ÄÚ ½º: 102 St ºÏÂÊ Ãâ¹ß 2 Full Loops

ÃâÀüÀÚ: ±ÇÀÌÁÖ, ±Çº¹¿µ ºÎºÎ

½Ã °£: ±ÇÀÌÁÖ: 2:27:16, ±Çº¹¿µ: 2:17:44

¼º Àû: ±ÇÀÌÁÖ: ³ªÀ̱׷ì: 2/7,Àüü:4151/5049

±Çº¹¿µ: ³ªÀ̱׷ì: 2/9,Àüü:3721/5049

 

±Û·Î¹úÀ¥Áø NEWSROH Ä®·³ ¡®±ÇÀÌÁÖÀÇ Ú¸´ë·úÀ» ´Þ¸°´Ù¡¯

 

http://newsroh.com/bbs/board.php?bo_table=ckwon


ÀÌÀü±Û  ´ÙÀ½±Û  ¸ñ·Ï ±Û¾²±â

´º½º·Î¸¦¸»ÇÑ´Ù l ´º½º·Î ÁÖÀεDZâ l´º½º·Îȸ¿ø¾à°ü  l±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸ : newsroh@gmail.com lÁ¦È£ : ´º½º·Î l¹ßÇàÀÎ : æÅëùâ÷ lÆíÁýÀÎ : ÚÊܰ謠lû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÚÊÜ°è¬
Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â¾Æ50133 lâ°£ÀÏ : 2010.06.05. l¹Ì±¹ : 6 Brookside Trail Monroe NY 11950 ¡¡Çѱ¹ : °æ±â °í¾ç½Ã Àϻ굿±¸ »êµÎ·Î 210 / ÀüÈ­ : 031)918-1942
´º½º·Î ¼¼»óÀÇ Ã¢À» ¿¬´Ù! Ä®·³À» ÀÐÀ¸¸é ´º½º°¡ º¸ÀδÙ!
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